Poród to wyjątkowy moment w życiu każdej kobiety i rodziny. Możemy przygotować się do tego wydarzenia uczestnicząc w szkole rodzenia, gdzie od strony medycznej poznamy zagadnienia związane z przebiegiem porodu i pielęgnacją noworodka, a także dowiemy się, czego można spodziewać się na sali porodowej oraz jak zadbać o laktację. Jeżeli jednak potraktujemy poród jako dynamiczny proces w którym chciałybyśmy brać świadomy i czynny udział, musimy nauczyć się jak wykorzystywać mechanizmy, w jakie wyposażyła nas natura i jak zaadaptować je do naszych wyobrażeń o tym niepowtarzalnym momencie. Z pomocą przychodzi fizjoterapeuta uroginekologiczny, który doskonale wspiera proces przygotowań do porodu.
Podczas spotkań z fizjoterapeutą uroginekologicznym nauczysz się jak oswajać skurcze i efektywnie je wykorzystywać, w jaki sposób oddychać oraz z jakich pozycji korzystać w trakcie porodu, aby przebiegał on dynamicznie, a jednocześnie bezpiecznie. Dowiesz się także, jak przygotować do porodu krocze i mięśnie dna miednicy oraz jakie ćwiczenia w ciąży pomogą Ci przygotować do porodu całe Twoje ciało. Co najważniejsze, będziesz mogła praktycznie przećwiczyć całą wiedzę pod bacznym okiem terapeuty i zadać mu wszelkie nurtujące Cię pytania.
Jeżeli masz zaplanowane cięcie cesarskie, fizjoterapeuta pomoże Ci zaplanować szybki powrót do dobrej formy po operacji oraz nauczy, w jaki sposób zadbać o bliznę w pierwszych tygodniach po porodzie.